Bombonele raw cu prune uscate si stafide

bomboneleBombonelele făcute din fructe uscate, sunt un dulce simplu de făcut, pe gustul celor mari dar şi celor mici. Am ales pentru astăzi o combinaţie de prune uscate şi stafide pe care le-am tranformat într-un desert raw care sper să fie şi pe placul vostru. 😉

Ce ne trebuie:

150 grame de prune uscate
150 grame de stafide
o mână de fructe goji
5 sau şase curmale
nucă macinată
seminţe de cânepă sau alte seminţe dacă vă plac

Cum procedăm:

Prunele, stafidele, fructele de goji şi curmalele le lăsăm la înmuiat câteva ore bune după care le scurgem de apă şi le mixăm cu ajutorul robotului de bucătărie până când compoziţia devine ca o pastă.

Scoatem pasta din robot, o punem într-un castron şi adaugăm nucă măcinată cât să se lege compoziţia.

Dupa ce ajungeţi la consistenţa dorita începeţi să formaţi cu ajutorul mâinii biluţe pe care le daţi prin diferite seminţe, de care aveţi sau vă plac. Eu am folosit seminţe de cânepă.

După ce le aşezaţi pe farfurie le daţi la rece şi pâna a doua zi când le consumaţi cu placere. Simplu de tot, nu? :)

Poftă bună să aveţi!

Advertisements

One thought on “Bombonele raw cu prune uscate si stafide

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s